Esta plataforma está pensada para ti, que formas parte de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, las Fuerzas Armadas, servicios de emergencia o que trabajas como profesional del entrenamiento.
Aquí hablamos claro, con base científica y sin rodeos innecesarios. Sabemos que tu labor exige mucho, y que tu cuerpo es una herramienta que no puede fallar.
De rendimiento. Pero no en abstracto. Aquí hablamos de rendimiento neuromuscular: cómo entrenar mejor, prevenir lesiones, soportar cargas físicas intensas y, en definitiva, rendir más tiempo y con mayor eficacia.
No es salud por salud, es salud orientada a tu misión.
– Artículos basados en evidencia científica.
– Opinión profesional fundamentada.
– Análisis de investigaciones y experiencias.
– Recursos útiles para aplicar en el día a día.
Estás en tu casa.
Este espacio también está pensado para quienes guían, corrigen y lideran procesos de entrenamiento dentro de las unidades.
Aquí encontrarás argumentos y herramientas útiles para tu labor formativa, preparación física operativa o rendimiento táctico (de estos términos ya hablaremos, pues son discutibles).
Las altas exigencias físicas incrementan el riesgo de lesiones. Aquí encontrarás estrategias basadas en evidencia para prevenirlas y manejarlas eficazmente.
Ser excelente en todas las capacidades físicas es crucial. Aprende a desarrollar un perfil completo adaptado a las demandas operativas.
Prolonga tu vida operativa y mejora tu salud general con prácticas que reduzcan el desgaste y aumenten la resiliencia.
Este espacio reúne artículos técnicos, análisis científicos y recursos prácticos para quienes trabajan en condiciones físicas exigentes: militares, policías, bomberos, operadores, servicios de emergencia y/o cualquier otro atleta táctico.
Aquí encontrarás contenido basado en evidencia sobre entrenamiento de fuerza, rendimiento neuromuscular, prevención de lesiones y salud operativa, entre otros.
Cada entrada está diseñada para ofrecerte algo útil, ya formes parte de un cuerpo operativo o seas un profesional del ejercicio interesado en aplicar ciencia al entrenamiento.
El enfoque es claro: entender mejor tu cuerpo, optimizar tu rendimiento y prolongar tu vida operativa.
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PROYECTO DE INVESTIGACIÓN
Universidad Camilo José Cela
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